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腰が・・・

Wiiでムキになってフラフープで腰回してた
どうやら痛めちゃったらしい・・・(>_<)
ジワジワと痛くなりだして、お風呂に入ってもあまり効果なし

腰といっても右脇の部位
ギックリじゃないよ
筋が
筋肉痛?いや捻挫っぽい痛み

寝る前にファイテンのセラミッククリーム塗ったら
あら、不思議
痛みがなくなった

とはいえ、寝ている間に徐々にぶり返し
ダメみたい・・・
しばらくフラフープは封印
ヨガや筋トレで体の歪みを改善しながら、他の種目を続けます・・・(^_^;)

by hi-po | 2010-01-10 10:44 | Wii  

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